冬虫夏草知识全面问答

冬虫夏草做为名贵的滋补品之一，很多消费者在购买的时候总是有很多疑问的，尤其是初次接触虫草的消费者对冬虫夏草不是很了解，在购买虫草前后都会产生很多问题，而小编把这些问题做了分类整理，下面就介绍一下冬虫夏草知识的全面问答，希望能解决消费者关于虫草的疑问。

1.冬虫夏草的产品该如何挑选

消费者在购买冬虫夏草的时候总是会遇见虫草产品的问题，比如纯的冬虫夏草，或者深加工后的冬虫夏草，比如纯粉与胶囊等，总的来说不同种类，不同的厂家所出售的虫草产品有所不同，所以消费者在购买的时候首先需要注意厂家的信誉与品质。同时，广大消费者应根据自己身体状况、个人习惯、爱好、食用简便等情况，选择自己喜爱的冬虫夏草产品。

2.在什么时间服用冬虫夏草最好

一些消费者关于冬虫夏草的服用时间，不知道每天在什么时间服用冬虫夏草最好，据小编了解般服用时间在用餐前后3060分钟服用，效果最好。这是因为用餐前后服用能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。

3.不能每天服用冬虫夏草会不会影响效果

有些朋友由于出差或者工作繁忙没能坚持服用冬虫夏草，这样就会造成人体血液中冬虫夏草有效成分没能得以持续，肯定会影响效果。同时用冬虫夏草调理身体，相对来说也是需要一段时间的，同时服用时，还讲究时间性、剂量和疗程。因此，无论是保健还是调理疾病，都应坚持服用，保持体内血药浓度，这样才能确保冬虫夏草的疗效。

4.长期服用冬虫夏草有没有副作用

冬虫夏草在历代的文献中已经有明确的记载，说明其味甘性平，长期服用冬虫夏草对人体具有非常好的作用，并且虫草能阴阳双补，可促进消化，调节人体免疫功能，增强人体对多种疾病的抵抗力，对肺、呼吸道、肾功能不健全者尤为合适。很多人群均能食用，所以坚持长期吃冬虫夏草并不会产生副作用，还非常有好处。

5.冬虫夏草过量食用有害处吗

一些朋友认为冬虫夏草吃的越多越好，其实不然，无论服用任何补品都要有一个量的问题。冬虫夏草虽然性平，但是也不能多吃。据小编了解冬虫夏草每天用量不超过20克，一般不会对身体造成危害，如超剂量服用人体都吸收不了，还造成经济上的浪费。不过一般来说冬虫夏草之需要要每天保持在3克左右即可，要是需要调理身体的话可以在医生的嘱咐下加大服用量。

6.冬虫夏草会不会产生耐药性

冬虫夏草是我国的名贵滋补品之一，因其性平，所以人体对其的依赖性并不强。同时，冬虫夏草的主要成分是虫草素、虫草多糖、虫草酸、SOD酶（超氧化物歧化酶）、多肽（蛋白质）、氨基酸、维生素和微量元素，犹如人们长期食用鸡、鸭、鱼肉一样，不会产生什么耐药性。

7.冬虫夏草保存时间会影响效果吗

一些朋友在收到冬虫夏草后，经常放置在一边可能忘记食用，使虫草的保存时间加长，这样其实是会影响虫草的效果的。这是因为冬虫夏草易吸潮，吸潮后易霉变，同时又易被氧化，因此保存时间不宜过长，否则将会影响冬虫夏草的药效。